WWW644679COM【官网入口】WWW644679COM_【定州社区新闻网】

西安市 2020-09-23 01:33:27 31398

原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

【豆腐菌菇汤】

制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法:

1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐!

小贴士:

1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

有任何意见和建议欢迎评论吐槽,如果觉得对您有帮助,欢迎点赞关注!您的支持是对我们最大的鼓励

本文地址:http://www.funktion-one.cn/?tag=WWW.574.COM
版权声明:

WWW1618333COM WWW773876COM WWWTT9963COM WWW85657DCOM WWW8187070COM WWWW1156COM WWW177603COM WWWDD3833COM WWW55667076COM WWW1813GCOM WWW43843KCOM WWWCCYULE555CC WWW284217COM WWW297069COM WWWBET7735COM WWW518101COM WWW919064COM WWW434516COM WWW604207COM WWWFFTY68COM WWW428228COM WWW778801COM WWWCC6784CC WWW9627JSCOM WWW24K85COM WWW7MSCCOM WWW847649COM WWW941XDYCOM WWWBET544COM WWW357193COM WWW99004COM WWW838967COM WWW307699COM WWWAG4807COM WWW506327COM WWWPJ9713COM WWWV18183COM WWWBM7851COM

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

WWW644679COM全站热门

习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展

神吐槽:求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭

孩子出不出色,与母亲的性格息息相关,家长别不重视了!

姓名里最忌讳的36个字,你中枪了吗?

习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展

RNG被斗鱼限制人气?直播热度仅几万,网友评论炸了!

习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响

李克强会见巴西联邦共和国总统

友情链接